肚皮舞入门教学视频(全套)

肚皮舞入门教学视频(全套)
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  • 所属分类:强身健美
  • 更新日期:2014-10-19
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肚皮舞入门教学视频(全套)的相关介绍

    别具阿拉伯风情的肚皮舞神秘又充满诱惑,并已成为时下深受大家喜爱的纤体塑身方法。无论你有没有舞蹈基础,不管你是胖是瘦,都可以随着充满异域风情的音乐响起,尽情舞动腰、腹和臀部,这样不仅可以让你腹部的“救生圈”迅速消失,而且能释放压力,放松心情。

    肚皮舞是身心合一的修身养性之舞,是神圣、崇高的宫廷舞,一如西方的芭蕾舞。持此种观点的人认为,肚皮舞主要源于印度、阿拉伯、埃及等中东地区。它的基本动作也以这几个国家的古典、宫廷舞为主。

    所以说来自埃及皇室舞蹈的肚皮舞历史十分悠久,古埃及新王国时代第十八朝的墓中,就画有与现代肚皮舞女郎相似的舞娘,其优美的舞姿充满了迷人韵味。传说只有宫廷贵妇才有资格学习,所以跳舞的时候既要高贵,也要热情,既要矜持,也要娇媚,从中可以感受到一种不同于西方文化的内敛与奔放混杂。此后,随着阿拉伯音乐的流行,肚皮舞风靡一时。

    伊斯兰帝国强盛时期(9-10世纪),肚皮舞受到了政府的保护。到了奥斯曼王朝,随着人员往来的增多和都市的国际化,肚皮舞开始融入了色情成分。这就形成了现代的肚皮舞。

    随着现代娱乐场所的建立,此舞转人夜总会和酒吧间。目前则盛行于开罗、亚历山大等大城市的高级饭店和城乡人民的婚礼上。源自埃及皇室的肚皮舞,以她卓越风姿成为世界各国娱乐场所的必备节目。肚皮舞的发源地是埃及和土耳其,后来传播到北美和欧洲等地区,并在这些地区溶入了一些全新的要素。

    总的来说,埃及的肚皮舞是内敛、优雅的,而且经常包含一些芭蕾的动作。它很强调对肌肉的控制,动作幅度比较小。准确地扭动肋骨以下的腹部和臀部。“极少便是极好”是他们的舞蹈理念。埃及肚皮舞大多采用埃及和阿拉伯地区的古典音乐。