《基本功教学(七)》

献给陈式太极拳老架的爱好者，希望大学好好研习陈式老架太极拳，发扬国术光大！

1起势

2金刚倒碓.

3懒扎衣.

4六封四闭.

5单鞭

6金刚倒碓.

7白鹤亮翅

8斜行.

9搂膝.

10拗步

11斜行

12搂膝

13拗步.

14掩手肱拳.

15金刚倒碓.

01-15第一段完整演练

16撇身锤

17青龙出水

18双推手.

19肘底看拳.

20倒卷肱

21白鹤亮翅

22斜行.

23闪通背

24掩手肱拳

25六封四闭.

26单鞭.

27云手.

28高探马

15-28第二段完整演练

29右擦脚.

30做擦脚.

31左蹬一根.

32上三步

33击地锤

34踢二起

35护心拳.

36旋风脚

37右蹬一根.

38掩手肱拳.

28-38第三段完整演练

39小擒打.

40抱头推山.

41六封四闭

42单鞭.

43前招.

44后招.

45野马分鬃.

46六封四闭.

47单鞭.

39-47第四段完整演练

48玉女穿梭.

49懒扎衣.

50六封四闭.

51单鞭

52云手.

53摆莲跌岔.

54金鸡独立.

55倒卷肱.

56白鹤亮翅.

57斜行.

58闪通背.

59掩手肱锤

60六封四闭

61单鞭.

62云手.

63高探马

48-63第五段完整演练

64十字脚

65指裆捶

66白猿献果

67单鞭

68雀地龙.

69上步七星

70下步胯肱.

71转身双摆莲.

72当头炮

73金刚倒碓.

74收势.

64-74第六段完整演练

陈正雷老架一路74式 完整演示-正面.

陈正雷老架一路74式 完整演示-背面.

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(一)

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(二)

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(三)

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(四)

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(五)

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(六)

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(七)

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(八)

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(九)

陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(十)