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- 1起势
- 2金刚倒碓.
- 3懒扎衣.
- 4六封四闭.
- 5单鞭
- 6金刚倒碓.
- 7白鹤亮翅
- 8斜行.
- 9搂膝.
- 10拗步
- 11斜行
- 12搂膝
- 13拗步.
- 14掩手肱拳.
- 15金刚倒碓.
- 01-15第一段完整演练
- 16撇身锤
- 17青龙出水
- 18双推手.
- 19肘底看拳.
- 20倒卷肱
- 21白鹤亮翅
- 22斜行.
- 23闪通背
- 24掩手肱拳
- 25六封四闭.
- 26单鞭.
- 27云手.
- 28高探马
- 15-28第二段完整演练
- 29右擦脚.
- 30做擦脚.
- 31左蹬一根.
- 32上三步
- 33击地锤
- 34踢二起
- 35护心拳.
- 36旋风脚
- 37右蹬一根.
- 38掩手肱拳.
- 28-38第三段完整演练
- 39小擒打.
- 40抱头推山.
- 41六封四闭
- 42单鞭.
- 43前招.
- 44后招.
- 45野马分鬃.
- 46六封四闭.
- 47单鞭.
- 39-47第四段完整演练
- 48玉女穿梭.
- 49懒扎衣.
- 50六封四闭.
- 51单鞭
- 52云手.
- 53摆莲跌岔.
- 54金鸡独立.
- 55倒卷肱.
- 56白鹤亮翅.
- 57斜行.
- 58闪通背.
- 59掩手肱锤
- 60六封四闭
- 61单鞭.
- 62云手.
- 63高探马
- 48-63第五段完整演练
- 64十字脚
- 65指裆捶
- 66白猿献果
- 67单鞭
- 68雀地龙.
- 69上步七星
- 70下步胯肱.
- 71转身双摆莲.
- 72当头炮
- 73金刚倒碓.
- 74收势.
- 64-74第六段完整演练
- 完整演示-正面.
- 完整演示-背面.
- 基本功教学(一)
- 基本功教学(二)
- 基本功教学(三)
- 基本功教学(四)
- 基本功教学(五)
- 基本功教学(六)
- 基本功教学(七)
- 基本功教学(八)
- 基本功教学(九)
- 基本功教学(十)
陈式太极拳老架一路七十四式-中华武藏版的相关介绍
献给陈式太极拳老架的爱好者,希望大学好好研习陈式老架太极拳,发扬国术光大!
教程列表:1起势
2金刚倒碓.
3懒扎衣.
4六封四闭.
5单鞭
6金刚倒碓.
7白鹤亮翅
8斜行.
9搂膝.
10拗步
11斜行
12搂膝
13拗步.
14掩手肱拳.
15金刚倒碓.
01-15第一段完整演练
16撇身锤
17青龙出水
18双推手.
19肘底看拳.
20倒卷肱
21白鹤亮翅
22斜行.
23闪通背
24掩手肱拳
25六封四闭.
26单鞭.
27云手.
28高探马
15-28第二段完整演练
29右擦脚.
30做擦脚.
31左蹬一根.
32上三步
33击地锤
34踢二起
35护心拳.
36旋风脚
37右蹬一根.
38掩手肱拳.
28-38第三段完整演练
39小擒打.
40抱头推山.
41六封四闭
42单鞭.
43前招.
44后招.
45野马分鬃.
46六封四闭.
47单鞭.
39-47第四段完整演练
48玉女穿梭.
49懒扎衣.
50六封四闭.
51单鞭
52云手.
53摆莲跌岔.
54金鸡独立.
55倒卷肱.
56白鹤亮翅.
57斜行.
58闪通背.
59掩手肱锤
60六封四闭
61单鞭.
62云手.
63高探马
48-63第五段完整演练
64十字脚
65指裆捶
66白猿献果
67单鞭
68雀地龙.
69上步七星
70下步胯肱.
71转身双摆莲.
72当头炮
73金刚倒碓.
74收势.
64-74第六段完整演练
陈正雷老架一路74式 完整演示-正面.
陈正雷老架一路74式 完整演示-背面.
陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(一)
陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(二)
陈正雷陈式太极拳老架一路基本功教学(三)
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