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乒乓球全解教学

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  • 第1集 起源、器材及游戏规则
  • 第2集 握拍法、基本动作及站位
  • 第3集 单项技术练习—发球规则
  • 第4集 单项技术练习—正、反手发平击球
  • 第5集 单项技术练习—正手攻球
  • 第6集 单项技术练习—反手推球
  • 第7集 单项技术练习—反手攻球
  • 第8集 旋转球种类
  • 第9集 旋转球技术—正手搓球
  • 第10集 旋转球技术—正、反手拉弧圈球
  • 第11集 旋转球技术—正、反手发下旋球
  • 第12集 旋转球技术—正手发左侧上旋球、反手发右侧上旋球
  • 第13集 步法移位介绍
  • 第14集 双打介绍
  • 第15集 接发球
  • 第16集 简要比赛规则
  • 猜你喜欢
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