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40式杨式太极拳竞赛套路

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  • 第1集 介绍
  • 第2集 全套动作正面演练
  • 第3集 第一段正面示范
  • 第4集 第一段要领讲解
  • 第5集 第一段分解示范
  • 第6集 第一段背向示范
  • 第7集 第二段正面示范
  • 第8集 第二段分解示范
  • 第9集 第二段要领讲解
  • 第10集 第二段背向示范
  • 第11集 第三段正面示范
  • 第12集 第三段分解示范
  • 第13集 第三段要领讲解
  • 第14集 第三段背向示范
  • 第15集 第四段正面示范
  • 第16集 第四段分解示范
  • 第17集 第四段要领讲解
  • 第18集 第四段背向示范
  • 第19集 全套动作背向示范
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