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篮球运球、投篮及进攻技巧

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  • 第1集 投篮-勾手投篮及跑位方法
  • 第2集 投篮-双手肩上投篮基本动作介绍
  • 第3集 投篮-后转身急停跳投练习方法
  • 第4集 投篮-接球双手肩上投篮技巧
  • 第5集 投篮-直线绕障碍急停跳投
  • 第6集 投篮-纳什篮下跑投技巧
  • 第7集 投篮-转身勾手投篮练习方法
  • 第8集 投篮-运球急停跳投练习
  • 第9集 抢先版:Nike东单攻占24活动现场纪实-五虎网出品
  • 第10集 运球-两个球v字形运球练习方法
  • 第11集 运球-双球v字形交叉拍球
  • 第12集 运球-基本要点.
  • 第13集 运球突破综合技巧（保罗 纳什 詹姆斯）
  • 第14集 进攻方法-加内特篮下进攻方法
  • 第15集 进攻方法-持球突破练习
  • 第16集 进攻方法-篮下假动作与急停跳投（AF）
  • 第17集 进攻方法-篮下假动作突破上篮练习(ES)
  • 第18集 进攻方法-篮下推进勾手投篮进攻
  • 第19集 进攻方法-篮下推进后转身勾手投篮进攻
  • 第20集 进攻方法-篮下直线带球突破方法（AF）
  • 第21集 进攻方法-篮下转身进攻方法（对付中锋）
  • 第22集 进攻方法-跑投基本练习方法
  • 第23集 进攻方法-进攻判断方法
  • 第24集 进攻方法-阅读防守
  • 第25集 进攻方法：1对1摆脱防守之大幅度探步
  • 第26集 进攻方法：1对1摆脱防守之虚实结合突破
  • 第27集 进攻方法：1对1摆脱防守之读懂防守
  • 第28集 进攻方法：1对1摆脱防守之钟摆式晃动
  • 第29集 进攻方法：从底线上反篮
  • 第30集 进攻方法：假动作突破进攻方法
  • 第31集 进攻方法：利用挡拆摆脱对方防守-1
  • 第32集 进攻方法：利用挡拆摆脱对方防守-2
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