打羽毛球不仅可以强体健身，还可以锻炼人的思维反应能力，灵活大脑。本片注重实战技能，特邀国家一级运动员龚亮华讲授，从学习羽毛球的手法、步法等基础技术，到实战中的各种应对技能训练，重点突出，简明扼要，实用性极强，让您对羽毛球的各项技能快速入门并掌握，是您学打羽毛球，提高羽毛球水平的权威指导！ 课程简介 控后突前战术 控制网前抢点突击技术 拉开突击战术 发球抢攻战术 对角线球路技术 重复球战术 快速高吊结合 突击的打法类型 变速突击的打法类型 下压控网进攻的打法类型 守中反攻的打法类型 固定战术球路训练 半固定球路战术训练 多球战术球路训练 基本步法 步法演示 基本步法回顾

教程列表：

201羽毛球速成宝典.技术训练一

202羽毛球技术训练一.教练龚亮华简介

203羽毛球技术训练一.正手中场平抽

204羽毛球技术训练一.正手中场接杀挡直线斜线网前球

205羽毛球技术训练一.正手中场接杀挑高球

206羽毛球技术训练一.正手中场截击

207羽毛球技术训练一.反手中场平抽

208羽毛球技术训练一.反手接杀挡直线斜线网前球

209羽毛球技术训练一.反手接杀挑高球

210羽毛球技术训练一.中场头顶截击

211羽毛球技术训练一.后场正手高远球

212羽毛球技术训练一.正手后场吊球

213羽毛球技术训练一.正手后场杀球

214羽毛球技术训练一.头顶高远球

215羽毛球技术训练一.反手后场吊球

216羽毛球技术训练一正手被动抽后场

217羽毛球技术训练一.正手后场滑板吊

301羽毛球速成宝典.技术训练二

302羽毛球技术训练二.教练龚亮华简介

303羽毛球技术训练二.控后突前技术

304羽毛球技术训练二.控制网前抢点突击技术

305羽毛球技术训练二.拉开突击技术

306羽毛球技术训练二.发球抢攻技术

307羽毛球技术训练二.对角线球路技术

308羽毛球技术训练二.重复球技术

309羽毛球技术训练二.快速高吊结合突击的打法类型

310羽毛球技术训练二.变速突击的打法类型

311羽毛球技术训练二.下压控网进攻的打法类型

312羽毛球技术训练二.守中反攻的打法类型

313羽毛球技术训练二.固定战术球路训练

314羽毛球技术训练二.半固定球路战术训练

315羽毛球技术训练二.多球战术球路训练

316羽毛球技术训练二.基本步法

317羽毛球技术训练二.步法演示

318羽毛球技术训练二.基本步法回顾