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跟我学瑜伽瘦身美容术

跟我学瑜伽瘦身美容术

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  • 视频数量：19讲
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  • 课程时长：16小时15分钟
  • 所属分类：强身健美
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跟我学瑜伽瘦身美容术的相关介绍

    减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减小受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。本课程介绍的是针对初级者的减肥瑜伽，一起在轻松的音乐里快乐减肥吧。