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跟我学瑜伽瘦身美容术

跟我学瑜伽瘦身美容术

  • 课程主讲:
  • 视频数量:19讲
  • 所属机构:
  • 课程时长:16小时15分钟
  • 所属分类:强身健美
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跟我学瑜伽瘦身美容术的相关介绍

    减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。本课程介绍的是针对初级者的减肥瑜伽,一起在轻松的音乐里快乐减肥吧。