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三维肌肉锻炼教程

三维肌肉锻炼教程

  • 课程主讲：
  • 视频数量：18讲
  • 所属机构：
  • 课程时长：19分钟
  • 所属分类：强身健美
  • 课程人气：1562

三维肌肉锻炼教程的相关介绍

    课程采用三维的方式，演示了全身肌肉的锻炼方法，包括腹肌、胸肌、肩部、臂部等等。

    同系列教程包括《八分钟给你六块腹肌》及《家庭胸肌锻炼教程》