×
>>
视频信息:不能播放?点击修复
  • 1起势
  • 2金刚倒碓.
  • 3懒扎衣.
  • 4六封四闭.
  • 5单鞭
  • 6金刚倒碓.
  • 7白鹤亮翅
  • 8斜行.
  • 9搂膝.
  • 10拗步
  • 11斜行
  • 12搂膝
  • 13拗步.
  • 14掩手肱拳.
  • 15金刚倒碓.
  • 01-15第一段完整演练
  • 16撇身锤
  • 17青龙出水
  • 18双推手.
  • 19肘底看拳.
  • 20倒卷肱
  • 21白鹤亮翅
  • 22斜行.
  • 23闪通背
  • 24掩手肱拳
  • 25六封四闭.
  • 26单鞭.
  • 27云手.
  • 28高探马
  • 15-28第二段完整演练
  • 29右擦脚.
  • 30做擦脚.
  • 31左蹬一根.
  • 32上三步
  • 33击地锤
  • 34踢二起
  • 35护心拳.
  • 36旋风脚
  • 37右蹬一根.
  • 38掩手肱拳.
  • 28-38第三段完整演练
  • 39小擒打.
  • 40抱头推山.
  • 41六封四闭
  • 42单鞭.
  • 43前招.
  • 44后招.
  • 45野马分鬃.
  • 46六封四闭.
  • 47单鞭.
  • 39-47第四段完整演练
  • 48玉女穿梭.
  • 49懒扎衣.
  • 50六封四闭.
  • 51单鞭
  • 52云手.
  • 53摆莲跌岔.
  • 54金鸡独立.
  • 55倒卷肱.
  • 56白鹤亮翅.
  • 57斜行.
  • 58闪通背.
  • 59掩手肱锤
  • 60六封四闭
  • 61单鞭.
  • 62云手.
  • 63高探马
  • 48-63第五段完整演练
  • 64十字脚
  • 65指裆捶
  • 66白猿献果
  • 67单鞭
  • 68雀地龙.
  • 69上步七星
  • 70下步胯肱.
  • 71转身双摆莲.
  • 72当头炮
  • 73金刚倒碓.
  • 74收势.
  • 64-74第六段完整演练
  • 完整演示-正面.
  • 完整演示-背面.
  • 基本功教学(一)
  • 基本功教学(二)
  • 基本功教学(三)
  • 基本功教学(四)
  • 基本功教学(五)
  • 基本功教学(六)
  • 基本功教学(七)
  • 基本功教学(八)
  • 基本功教学(九)
  • 基本功教学(十)
  • 猜你喜欢
  • 视频介绍
  • 分集列表
  • 视频下载