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男人对肌肉的迷恋由来已久,普拉提斯这种安静的健身方式,能把肌肉塑造的结实而富有线条,更可以远离亚健康状态和各种文明病,让身体和心灵一起获得彻底放松。你会发现,健美、健康,原来可以这么简单拥有。
本课程为中高级篇,主要包括开瓶式、俯卧蛙泳、沙滩游泳、下犬式、单腿平衡等等。
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